¿QUÉ ES EL TANTRA?

 

En los tiempos que vivimos estamos conociendo el despertar del desarrollo personal. Las enseñanzas de los místicos orientales se han democratizado y puesto a la disposición de todos, y lo que antes era cosa de unos cuantos, ahora es el día a día de muchos. Te hablo del yoga, del mindfulness, del ayurveda y, por supuesto, del Tantra. Mi favorito. Déjame contarte de qué va y compartir contigo mi forma de vivirlo

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El Tantra es una vía mística nacida en la India hace cinco mil años. No es una técnica, no es sexo, no es un masaje. Como toda vía mística, tiene como finalidad el éxtasis, que es lo mismo que paz, gozo o dicha: “(…) persigue, si es que se puede usar este término, un estado de no dualidad donde lo abrazas todo, donde amas el momento”, nos cuenta Elma Roura, especialista en Tantra.

Quizás te suene muy elevado todo esto😵, como inalcanzable, pero déjame decirte que, en mi experiencia, todos hemos experimentado algún momento de éxtasis en nuestra vida, o como poco, atisbos de este.

En Occidente también hemos tenido místicos, como Santa Teresa de Jesús o San Juan de la Cruz. Sin embargo, el Tantra se distingue de esta corriente por varios motivos:

✅Incluye el cuerpo. En Occidente, el cuerpo era el espacio del pecado y el misticismo surgía cuando podías desapegarte de este👐

✅Es un viaje que puedes realizar con otra persona. En nuestra cultura, el monje se retiraba como un ermitaño a rezar para alcanzar la paz interior. En Tantra no tiene por qué. Puedes realizarlo contigo mismo o con otra persona👭

✅Se pueden alcanzar estados alterados de consciencia, el éxtasis🙏

El Tantra utiliza como vehículo la energía sexual, la energía más poderosa que tenemos. Hago una aclaración sobre esto: la energía sexual no es sexo. Podríamos llamarla energía vital, la energía del enchufe a la vida, la energía de la ilusión, de la motivación, de la apertura a la vida, de la creatividad.

Esto va de la siguiente manera: siempre que tenemos sexo movilizamos la energía sexual, pero no siempre que movilizamos la energía sexual tenemos sexo.

De hecho, tú ya mueves la energía sexual todos los días cuando haces deporte, cuando bailas, cuando sociabilizas, o cuando despiertas tu creatividad al dibujar o al tocar la guitarra.

Los tántricos usaban esta energía por salud y para alcanzar estados alterados de consciencia💪Y es que, cuando te sientes vivo, hay todo un proceso de rejuvenecimiento celular, sincronía eléctrica entre tus neuronas y equilibrio de todo el sistema en tu cuerpo. Te vuelves fuerte física y mentalmente.

¡Ojo!🚨 Me gustaría subrayar que “sentirse vivo” no significa sentirse feliz. Es importante no confundir la paz con ninguna emoción, de lo contrario, entraríamos en la búsqueda de la felicidad constante, lo cual es irreal y peligroso. Sentirse vivo es acompañarse en los procesos emocionales con pura presencia, sea tristeza, miedo, alegría o la emoción que sea.

Tengo mucho contenido preparado sobre Tantra que iré publicando en este blog, pero sentía importante comenzar subrayando qué es y qué no es Tantra. Deseo de corazón que te haya gustado💓

Si te ha gustado este post, comparte y déjame un buen comentario📢: ¿conoces el Tantra? ¿lo has practicado alguna vez? Te mando un fuerte abrazo, ¡hasta la semana que viene!👋